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롯데, 키움 안우진을 상대로 8연승 가능할까? 29일 부산 사직구장에서 열릴 예정이던 롯데 자이언츠와 키움 히어로즈의 경기가 비로 인해 취소되었습니다. 이로 인해 30일 안우진 VS 한현희의 선발 매치업이 결정되었는데요. 작년까지 키움 히어로즈에서 함께 경기를 뛰었던 두 선수가 롯데의 8연승 여부를 결정하는 중요한 경기에서 만나게 되었습니다. 특히 리그 톱클래스 토종 선발투수로 꼽히는 안우진 선수가 자이언츠의 상승세를 꺾을 수 있을지 이목이 집중되고 있습니다. 롯데는 지난 28일 경기에서 11년만의 7연승을 기록했는데요. 롯데 자이언츠 역사상 최다 연승 기록은 제리 로이스터 감독 재임시절인 2008년 기록한 11연승이었습니다. 한편 안우진 선수는 올시즌 5경기에서 2승 1패 평균자책점 0.84, 46 탈삼진을 기록하며 탈삼진 순위 1위, 평균자책점 ..
닭가슴살 요리 맛있게 먹는 5가지 방법 운동이나 다이어트를 위해 닭가슴살을 자주 섭취하시는 분들이 많은데요. 이게 퍽퍽하고 무맛이라 고생한다는 후기가 많습니다. 오늘은 그런 당신을 위해 닭가슴살을 맛있게 요리해 먹는 몇 가지 방법을 알려드릴게요. 그릴에 구워 먹으면 고소하고 맛있는 향이 납니다. 닭가슴살을 미리 양념하여 그릴에 구워주면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 팬에 기름을 두르고 중간 불에서 볶아 먹는 것도 맛있는 방법 중 하나입니다. 다양한 야채와 함께 볶아 먹으면 영양도 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 굽기 전에 미리 마리네이드를 해주면 맛이 더욱 깊어지고 부드러워집니다. 레몬 주스, 올리브 오일, 간장, 고추장 등 다양한 재료를 활용하여 마리네이드를 만들어보세요. 토스트나 식빵에 넣어 샌드위치를 만들어보세요. 신선한 야채와 함께 샌..
귀리 효능, 성분, 부작용, 먹는법, 오트밀과의 차이 귀리는 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드로 선정되기도 했죠. 쌀 2배 정도의 단백질을 보유하고 있으며, 라이신 등의 성장 필수 아미노산과 칼슘도 풍부하게 함유되어 있습니다. 영어로는 Oat라고 하죠. 오트밀Oatmeal과의 차이는? 귀리를 볶아서 부수거나 눌린 형태로 만들거나 죽처럼 조리한 '음식meal'을 오트밀이라고 부릅니다. 효능과 성분 귀리에는 고섬유질이 많아 변비의 해결사로 알려져 있습니다. 특히 수용성 섬유질이 풍부해 녹말의 소화를 촉진하고 혈당을 조절해주기도 합니다. 혈당 수치를 조절하고 인슐린 저항을 낮추고 함께 섭취한 다른 식품을 천천히 소화시키는 기능도 합니다. 또한 면역력을 높여주는 효능도 있어 많은 사람들이 챙겨먹는 식품입니다. 영양적으로 살펴볼까요? 탄수화물(21.7%), 단백질..
암예방에 좋은 양배추환! 효능, 적정 섭취량, 부작용, 양배추즙과의 차이점 등 효능 양배추환은 양배추의 영양분을 가장 효율적으로 복용하는 방법 중 하나입니다. 양배추에는 비타민U와 비타민 K가 함유되어 있는데 비타민U는 위 점막의 신진대사를 원활하게 하는 것은 물론 위 점막을 보호하고 강화시켜 주는 효과를 나타냅니다. 비타민K는 지혈효과를 가지고 있어 출혈을 예방하는데 위염 및 위궤양을 예방하고 증상을 완화하는데 매우 효과적입니다. 섭취량 일반적으로 하루에 2-3번 25알 정도를 먹으면 적당하다고 알려져 있습니다. 부작용 부작용으로는 과다섭취 시에 복통과 설사를 할 수 있다고 합니다 . 하지만 일반적으로 양배추환은 안전하게 섭취할 수 있습니다. 만약 양배추환을 복용하면서 이상한 증상이 나타난다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 구입처 건강보조식품 전문점이나 인터넷 쇼핑몰에서 구매할..
'매월 배당하는 기업' 리얼티 인컴, 안정성과 신뢰성을 내세우는 미국의 부동산 투자회사 리얼티 인컴(Realty Income Corporation)은 미국의 부동산 투자회사로서, 안정적인 임대 수입을 창출하는 대형 소매점과 상업용 부동산을 보유하고 운영하는 것이 주요 사업 분야입니다. 이 회사는 1969년에 창립되어 현재 미국과 영국에 걸쳐 약 6,900개 이상의 임대물건을 보유하고 있으며, 다양한 산업군에 걸쳐 대형 소매점, 슈퍼마켓, 편의점, 의료 시설, 전자상거래 등 다양한 업종을 대상으로 임대하고 있습니다. 비즈니스 모델 리얼티 인컴의 비즈니스 모델은 수익성이 높은 대형 소매점이나 안정적인 임대 계약을 가진 테넌트를 대상으로 부동산을 구매하고 임대료를 수취하는 것입니다. 또한 임대료의 안정성을 유지하기 위해 장기적인 임대 계약을 우선시하며 일부 주요 테넌트들과는 연간 임대료 인상률을..
구아검 가수분해물이란 무엇인가? 특징과 효능, 섭취법, 부작용 구아검 가수분해물이란? 구아검 가수분해물은 콩과 식물의 일종인 구아(Guar)의 종자(씨앗)에서 추출한 다당류 섬유질로, 식품과 의약품은 물론 화장품에 이르기까지 다양한 분야에서 첨가물로 쓰입니다. 이 성분은 다이어트를 돕는 식품으로 꾸준히 섭취하면 장안의 미생물들이 단쇄 지방산을 만드는 것을 돕는 효과가 있습니다. 또한 혈당조절 개선, 콜레스테롤 낮추는 식품, 과민성 대장 증후군 개선, 장내 유익균 증식 개선 및 변비 개선 등의 효능이 있습니다. 효능 수분에 닿으면 잘 녹고 수분 흡수율도 높여줍니다. 이러한 특성 때문에 구아검 가수분해물은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 콜레스테롤 감소, 혈당 조절, 장 건강 개선, 변비 개선, 과민성 대장 증후군 개선 및 다이어트 등이 있습니다. 이러한 효능들은 ..
18년 만에... 국민 게임 카트라이더 서버종료, 질주가 끝나다 많은 사람들이 추억의 게임으로 꼽는 '카트라이더'가 서비스 시작 18년 만에 역사 속으로 사라졌습니다. 넥슨은 3월 31일을 마지막으로 캐주얼 레이싱 게임 카트라이더의 여정을 마무리하기로 했습니다. 서비스 마지막날 유저들이 몰리며 옛 추억을 소환하기도 했는데요. 넥슨 개발팀은 '카트라이더를 사랑해주셔서 감사합니다'라는 제목의 장문의 편지를 써서 직접 작별 소식을 전했습니다. 이에 네티즌들은 "인생 게임이 떠나간다", "난 이제 어떤 게임을 해야하지?", "추억 돋는다", "제발 가지 말아줘", "그저 눈물만 흘립니다" 등의 다양한 반응을 보였습니다. 서비스 종료 발표 당시 카트라이더 사용자들은 넥슨 본사 앞에서 트럭 시위를 벌이는 등 강력하게 항의하기도 했는데요. 추억의 밀도와는 상관없이 시간은 흐르고 ..
이정후, 올 시즌 끝나고 MLB 진출 가능할까? 이정후는 2024년 시즌을 미국에서 시작할 수 있을까요? 키움의 스타 외야수 이정후는 한국의 부진으로 끝난 2023년 월드베이스볼클래식(WBC)에서조차 14타수 6안타 2볼넷 5타점 타율 0.429, OPS 1.071의 대활약을 펼쳤습니다. 한일전 이후 일본의 베테랑 투수 다르빗슈 유가 이정후 선수의 SNS에 "함께 플레이하길 기대하고 있다"는 댓글을 달며 눈길을 끌기도 했는데요. 실제 이정후는 올 시즌이 끝나면 포스팅 자격을 얻어 해외진출이 가능해집니다. 해외진출을 한다면 일본 NPB보다는 미국 MLB 리그로의 진출이 유력한데요. WBC 대회 중 일본 기자가 "일본 야구계에서 뛸 생각이 있냐"고 물었을 때, 이정후는 "지금으로선 미국에 도전하고 싶다"고 답변했기 때문입니다. 2022년 KBO리그에서 타..

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